Кауфман Гершен. «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке»

Кауфман Гершен. Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценкеКауфман, Гершен. Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке / Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд ; перевод с английского Виктории Степановой. — 4-е издание. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 132, [3] с. ; 22 см. — (Ты имеешь значение. Психология для совр подростков).

 

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями? Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели. Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям. Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.