2 октября в России отмечают день детского здоровья. Этой дате в нашей библиотеке прошло мероприятие Весёлые уроки здоровья «Здоровье плюс…».
Вместе с ребятами 3 «в» класса школы № 5 мы выявили слагаемые нашего здоровья, поговорили о правильном рациональном питании, все вместе составили меню для Карлсона и пришли к выводу, что не всё полезное вкусно, а не всё вкусное полезно.
Поговорили о главных компонентах нашего питания – жирах, белках, углеводах и витаминах.
Понятие здоровья и движения неразделимы. Поэтому занятие спортом, закаливание и соблюдение режима дня должны прочно войти в нашу жизнь. Изучив новую физминутку и составив режим дня все вместе мы приходим к выводу, что движение – это жизнь.
Ещё одна важная составляющая нашего здоровья – это положительные эмоции, ведь недаром говорят, что смех продлевает жизнь.
Мы желаем вам, ребята,
быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться
– каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
руки вымойте водой
И зарядкой занимайтесь
ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда,
На прогулку в парк ходите, он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!
Юля Еремеева,
библиотекарь МБУ ЗГБ
